Kamu di sini. Kejutan itu! Membuat anak-anak kecanduan media sosial adalah senjata perang kelas. Hal ini membuat mereka sengsara, yang setidaknya berdampak buruk pada cara mereka berfungsi di sekolah dan kehidupan sehari-hari, dan dapat menimbulkan dampak kesehatan mental yang jauh lebih serius dan berkepanjangan. Dan perlu diingat bahwa merugikan pengguna merupakan hal yang intrinsik dalam model bisnis. Membuat pengguna merasa tidak aman, terutama kaum muda atas penampilan dan keinginan mereka, sehingga meningkatkan keterlibatan.
Oleh Roger Fernandez-Urbano, Ramón y Cajal Research Fellow (Tenure-Track) Departemen Sosiologi, Universitas Barcelona: Maria Rubio-Cabañez, Peneliti Postdoctoral, Center d’Estudis Demográfics, CED-CERCA, Universitat Autònoma de Barcelona: dan Pablo Gracia, Profesor Sosiologi, Profesor Sosiologi Studi Demografi, CED-CERCA, Autonomous University dari Barcelona. Awalnya diterbitkan di The Conversation
Ketika media sosial menjadi bagian penting dalam kehidupan generasi muda, kekhawatiran akan dampaknya terhadap kesehatan mental mereka semakin meningkat. Namun perdebatan dan tindakan publik cenderung memperlakukan remaja sebagai satu kelompok yang homogen. Kita sering mengabaikan fakta bahwa penggunaan media sosial tidak berdampak sama pada semua generasi muda – dan juga tidak memiliki dampak yang sama terhadap kesejahteraan mereka.
Dalam bab terbaru Laporan Kebahagiaan Dunia 2026, yang diterbitkan oleh Jaringan Solusi Pembangunan Berkelanjutan PBB bekerja sama dengan Universitas Oxford, kami telah mengkaji bagaimana permasalahan penggunaan media sosial berkaitan dengan kesejahteraan remaja dari latar belakang sosial ekonomi yang berbeda.
Kami mengamati 43 negara yang mencakup enam wilayah luas – Anglo-Celtic, Kaukasus-Laut Hitam, Eropa Tengah-Timur, Mediterania, Nordik, dan Eropa Barat – yang sebagian besar mencakup negara-negara Eropa dan wilayah tetangga terdekatnya.
Dengan menggunakan data dari lebih dari 330.000 anak muda, kami menemukan pola yang jelas dan konsisten: tingginya tingkat penggunaan media sosial yang bermasalah – yaitu, keterlibatan yang kompulsif atau tidak terkendali dengan media sosial – dikaitkan dengan kesejahteraan yang lebih buruk.
Remaja yang melaporkan penggunaan yang lebih bermasalah cenderung mengalami lebih banyak keluhan psikologis, seperti perasaan rendah diri, gugup, mudah tersinggung, atau sulit tidur. Mereka juga memiliki kepuasan hidup yang lebih rendah, yang merupakan ukuran seberapa positif mereka mengevaluasi kehidupan mereka secara keseluruhan.
Pola ini muncul di semua negara dalam penelitian kami, namun kekuatannya bervariasi dari satu negara ke negara lain. Hal ini terutama terjadi di negara-negara Anglo-Celtic seperti Inggris dan Irlandia, sedangkan di wilayah Kaukasus-Laut Hitam relatif lebih lemah.
Latar Belakang Sosial Ekonomi Penting
Ceritanya tidak berakhir pada geografi. Secara global, remaja dari latar belakang kurang mampu cenderung lebih rentan terhadap dampak negatif dari penggunaan media sosial yang bermasalah dibandingkan remaja dari kelompok yang lebih beruntung.
Hal ini berarti status sosio-ekonomi – materi dan sumber daya sosial yang tersedia bagi sebuah rumah tangga, seperti pendapatan dan kondisi kehidupan – secara aktif membentuk risiko dan peluang yang dialami kaum muda sebagai akibat dari lingkungan online.
Hubungan status sosial ekonomi (SES) dengan keluhan psikologis dan kepuasan hidup.milik penulis sendiri, Penulis disediakan (tidak digunakan kembali)
Menariknya, kesenjangan ini terutama terlihat ketika kita melihat kepuasan hidup. Perbedaan antara kelompok sosio-ekonomi lebih kecil dalam hal keluhan psikologis, namun lebih jelas dan lebih konsisten dalam cara remaja mengevaluasi kehidupan mereka secara keseluruhan.
Salah satu alasannya adalah kepuasan hidup lebih sensitif terhadap perbandingan sosial. Media sosial memaparkan generasi muda pada tolok ukur yang konstan – yaitu apa yang dimiliki, dilakukan, dan dicapai orang lain – yang dapat memperbesar perbedaan dalam persepsi peluang dan sumber daya.
Pada saat yang sama, pola-pola ini tidak sama di semua tempat. Misalnya, perbedaan sosio-ekonomi dalam keluhan psikologis cenderung kecil di sebagian besar wilayah termasuk negara-negara Eropa kontinental seperti Perancis, Austria atau Belgia, namun lebih jelas terlihat di negara-negara Anglo-Celtic seperti Skotlandia dan Wales.
Sebaliknya, kesenjangan sosio-ekonomi dalam kepuasan hidup muncul di sebagian besar wilayah, meskipun kesenjangan tersebut cenderung lebih lemah di negara-negara Mediterania seperti Italia, Siprus, dan Yunani.
Hubungan antara SES, penggunaan media sosial, dan keluhan kesehatan mental di berbagai wilayah geografis. milik penulis sendiri, Penulis disediakan (tidak digunakan kembali)
Masalah yang Berkembang
Kami juga memeriksa bagaimana pola-pola ini berkembang seiring berjalannya waktu. Antara tahun 2018 dan 2022, hubungan antara masalah penggunaan media sosial dan buruknya kesejahteraan remaja menjadi semakin kuat.
Hal ini menunjukkan bahwa risiko yang terkait dengan penggunaan teknologi yang bermasalah mungkin semakin meningkat dalam beberapa tahun terakhir, yang mungkin mencerminkan semakin besarnya peran teknologi digital dalam kehidupan sehari-hari kaum muda, terutama selama dan setelah pandemi Covid-19.
Yang penting, intensifikasi ini telah berdampak serupa pada remaja di seluruh kelompok sosial ekonomi di sebagian besar wilayah. Dengan kata lain, meskipun kesenjangan masih ada, kesenjangan tersebut belum melebar selama periode ini.
Tidak Ada Solusi yang Cocok untuk Semua
Meskipun perdebatan publik mengenai media sosial dan kesehatan mental sering kali memperlakukan remaja sebagai satu kelompok demografis, hasil penelitian kami menunjukkan kenyataan yang lebih kompleks. Penggunaan media sosial yang bermasalah dikaitkan dengan buruknya kesejahteraan di berbagai negara, namun dampaknya ditentukan oleh realitas sosial. Hal ini bervariasi tergantung di mana generasi muda tinggal dan sumber daya apa yang tersedia bagi mereka.
Tidak semua remaja merasakan dunia digital dengan cara yang sama, dan tidak semua remaja mempunyai kemampuan yang sama untuk mengatasi tekanan-tekanan yang ada. Menyadari hal ini penting untuk merancang kebijakan yang tidak hanya efektif, namun juga adil, untuk memastikan bahwa intervensi menjangkau remaja yang paling rentan terhadap risiko digital.
