![\"Ini](\"https:\/\/mediaindonesia.com\/cdn-cgi\/image\/width=800,quality=80,format=webp\/https:\/\/asset.mediaindonesia.com\/news\/2024\/08\/10\/1723305022_93bcc812852d2ad8a20d.jpg\")
\nPetugas melayani pembeli belimbing himalaya di Kebun Buah Mekar Sari, Cileungsi, Kabupaten Bogor (MI\/Dede Susianti)<\/p>\n
MEMILIKI tubuh yang sehat tentunya menjadi keinginan setiap orang. Untuk bisa mendapatkannya kalian perlu melakukan pola hidup dan makan sehat.<\/p>\n
Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi belimbing. Buah berbentuk bintang ini ternyata memiliki banyak kandungan nutrisinya.\n<\/p>\n
Selain itu buah belimbing juga memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh. <\/p>\n
Baca juga :\u00a05 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Masalah Pernapasan\n<\/p>\n
Berikut Kandungan Nutrisi Belimbing<\/h2>\n
Serat
\nProtein
\nAntioksidan
\nBeta karoten
\nAsam galat
\nKalium
\nTembaga
\nMagnesium
\nNatrium
\nKarbohidrat
\nVitamin B5
\nVitamin B9
\nVitamin C<\/p>\n
Dari banyaknya manfaat belimbing di atas tentu memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh.\n<\/p>\n
Bahkan manfaat dari buah ini dapat mencegah penyakit kronis sekali pun.\n<\/p>\n
Berikut 5 Manfaat Belimbing<\/h2>\n1. Menyehatkan Kulit<\/h3>\n
Manfaat yang pertama adalah menjaga kesehatan kulit. Belimbing mengandung vitamin C yang baik untuk kulit. <\/p>\n
Baca juga :\u00a07 Manfaat Buah Salak, Bisa Mencegah Penyakit Kronis\n<\/p>\n
Kandungan tersebut bisa meningkatkan produksi kolagen dan menjadikan kulit bersih dan sehat.\n<\/p>\n
2. Menurunkan Berat Badan<\/h3>\n
Lalu selanjutnya adalah dapat menurunkan berat badan. Dalam kandungannya buah belimbing ini memiliki banyak serat dan kalori.\n<\/p>\n
Kandungannya mampu membuat perut kenyang dalam waktu lama. <\/p>\n
Baca juga :\u00a07 Manfaat Bengkuang bagi Kesehatan, Bagus untuk Kulit\n<\/p>\n
3. Mencegah Kanker<\/h3>\n
Manfaat yang ketiga dapat mencegah penyakit kanker. Dalam kandungannya belimbing memiliki beta karoten.\n<\/p>\n
Kandungan tersebut dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker di dalam tubuh.\n<\/p>\n
4. Menyehatkan Jantung<\/h3>\n
Selanjutnya adalah meningkatkan kesehatan jantung. Kandungan natrium dan kalium dalam buah belimbing memiliki banyak manfaatnya. <\/p>\n
Baca juga :\u00a07 Manfaat Rebung bagi Kesehatan, Bisa Menambah Nafsu Makan\n<\/p>\n
Kandungan tersebut berfungsi sebagai elektrolit dalam tubuh, sehingga mampu menstabilkan tekanan pada jantung.\n<\/p>\n
5. Menurunkan Peradangan<\/h3>\n
Manfaat yang terakhir adalah dapat menurunkan peradangan pada tubuh. Dalam kandungannya belimbing memiliki antioksidan.\n<\/p>\n
Kandungan tersebut bersifat antiinflamasi yang bermanfaat untuk menghilangkan rasa nyeri di dalam tubuh.\n<\/p>\n
Dari lima manfaat belimbing di atas, baiknya kalian mengkonsumsi buah ini secara rutin agar tubuh bisa tetap terjaga kesehatannya. (Z-12)\n<\/p>\n<\/div>\n